Рождённым не только ползать

Тренинг по контактной импровизации для начинающих.

Для совсем начинающих
Для начинающих
Для продолжающих
Танцевать контактную импровизацию.

Прикосновение к истоку движения.
Обезоруживающее сострадание.
Признание своего огня.
Смелость принятия себя танцующим, танцующей.
Умение адекватизировать физическое касание.
Дары и потери, когда мы сдаёмся движению.
Экспедиция за тайной, что по ту сторону танца.


К чему нужно быть готовыми?

- Будет много движения про эффективность и интуитивное следования за тем, что происходит прямо сейчас.
- Взаимодействие в парах, трио, группе. Упражнения через переменные роли ведения, следования и отпускания, ведущие к танцу.
- Будут сказочные, образные приглашения с точными, физически понятными инструкциями.
- Будем учиться переходить из состояния ученика, тренирующего навыки, в потерю этих навыков ради поэзии, не требующей эффекта завершённости.
- Будут круги общения, возможность быть услышанным(ой) и увиденным(ой).

Что будет?
Некоторые принципиально важные аспекты КИ, длительно и часто тренируемые, такие как:

- Мягкий контакт с полом.
Простраивание своего тела через прикосновение, бодиворк, систему телесной интеграции и ранние паттерны развития движения.

- Тренировка навыков падения и вращения.

- Кувырки, перекаты по полу самостоятельно и с партнером.

- Перемещение тела вверх и вниз, перевернутые положения и технические секреты.

- Базовые позиции контактной поддержки. Медленно, как будто мы учимся ездить на машине, мы исследуем границы своего представления о поддержке. Будем учиться перетекать, наливать, передвигать вес. Управлять весом через тонус и расслабление.

- Использование сферического пространства (360 градусов). Трехмерные траектории движения, спиральные, искривленные, округлые линии движения тела. Это не только физическое тело, это про пространство вокруг меня, которое я — осознанно или нет — закручиваю, поворачиваю, разворачиваю. Это и тело партнёра, которого я вовлекаю в свою игру, показываю путь, узнаю путь.


Через что мы попробуем встретиться с Контактной Импровизацией.

Упражнения важны, но они не могут быть важнее контакта, потока, взаимодействия сил, инерции, того что прямо сейчас уже происходит.
Практикуя «Маленький танец» мы будем обучаться ориентации внимания на внутреннем пространстве тела.

Мы встретимся с перемещением, перекатыванием, скольжением точки контакта, когда при соприкосновении двух тел преобладает поиск взаимных пространственных траекторий.

Секреты танца раскрываются в пространстве. Паузы, пространство за спиной, вход и выход в танец, начало и завершение, пустота и полнота.
Мы будем учиться менять состояния. А их будет много. Это еще одна магия опыта, который нам доступен в КИ.

За формой всегда есть содержание.
Мои сильные стороны как ведущей основываются на исследовании движения и сознания.
Я пользуюсь оптическим взглядом на мир и танец. Мне нравится смотреть из большого, сочного танца на маленький мир событий. Видеть танец из большого, наполненного духом живого пространства протекающих через меня жизненных сил.
Мне нравится создавать место, где они - жизнь и танец - встречаются, дух и материя перемешивают свои качества, и мы начинаем знать то, что не всегда доступно выражением слов. Как будто у нас есть один секрет на всех.

И я иду каждый раз открывать этот секрет, чтобы получить его с теми, кто начинает впервые, окунуться в любовь, честность, и дышать, переживать эту встречу по полной


ВРЕМЯ: 7-12 мая 2024

МЕСТО: Studio 15 - Москва, Балакиревский пер. 1а, 3й подъезд, 3й этаж (15 минут от метро Бауманская пешком.

РАСПИСАНИЕ по дням:
7 и 8 мая (вт, ср) 19-23:00
9 мая (чт) 12-18:00
10,11,12 мая (пт, сб, вс) 11-18:00

СТОИМОСТЬ: по ранней предоплате до 7 апреля - 31000р.по предоплате после 7 апреля - 35000р. Предоплата - 5000р. является невозвратным депозитом

По вопросам относительно тренинга можно писать:
Xenia Isaeva dynat@yandex.ru

В течении тренинга вы берете на себя ответственность за свою физическую и психологическую безопасность.
Подробности и обязательная РЕГИСТРАЦИЯ на сайте

Форма регистрации
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности