Ретриты в доме АнЖе
Кто мы, и как здесь оказались?
Что мы делаем и создаем?
Чем делимся, и что предлагаем брать у нас?
Откуда мы идем и куда направляемся?
Какие практики и дисциплины здесь прижились как часть жизни?
Отвечаю широко для широкого круга.
Это дом, который мы выстроили из обычного, летнего, дачного строения, которое стояло с баней и садом.
Мы превратили его в удобный дом со студией, добавили сосен, роз, и сейчас это место, где мы проводим семидневные ретриты. Сюда можно приехать, пожить и встретиться с нами.
Мы - это Анжелика и Жека, друзья, возлюбленные, уважающие друг друга за таланты, творчество и несовершенство.
Каждый из нас вырос как мастер и профессионал своего дела, а встретились мы в итоге в деревенском яблоневом саду, заново узнавая жизнь.
Наша давняя мечта была создать место, где можно было бы танцевать и не переживать за время. Создать место для бесконечного танца, слушания, медитации, кружения и отдыха. Все бесконечное, вечное, свое и для всех. Вечерами не бежать на метро, не договорив о любви. Просыпаться в студии, танцевать, пить чай, сажать петрушку и съедать ее с единомышленниками.
В своих ретритах я пользуюсь опытом хореографа, перформера, преподавателя контактной импровизации. Люблю создавать телесный опыт, давать телу «движуху» а мышцам работу. Люблю вести процессы сонастройки тела и пространства вокруг, в студии, партнерстве, в быту и поэзии.
Вторая практика, которую я использую в своей работе столько же, сколько и контактную импровизацию, - это аутентичное движение.
Через нее я создаю условия для интеграции, творчества, и обратной связи. Мы живем в доме, танцуем, гуляем по холмам и на Волгу, рисуем, пишем стихи. Быт и искусство - это возможность осознавать себя и меняться в безопасных условиях дружественности и мудрости.
Об этом наш дом - на кухне, в студии, за чаем и в саду.
Для нас важно, что те, кто к нам собираются, едут домой. Это не ретритный центр. Вы окунаетесь в нас, нашу атмосферу и творчество, которые неотделимы от нормальной жизни, быта и связи с космосом. Мы вместе вкусно едим, сладко спим, беседуем и занимаемся исследованием самого себя через телесные практики, творчество и вопросы, взятые из настоящей текучки жизни.
Мы видим себя в кругу близких по духу.
Мы видим это место в развитии с единомышленниками.
Мы расширяемся для тех, кто хочет здесь не только гостевать, но и жить, строиться и делиться своими талантами, знаниями.
Мы видим это место как благородную возможность соединенности с природой и реализации своей мечты для каждого.
Что мы делаем и создаем?
Чем делимся, и что предлагаем брать у нас?
Откуда мы идем и куда направляемся?
Какие практики и дисциплины здесь прижились как часть жизни?
Отвечаю широко для широкого круга.
Это дом, который мы выстроили из обычного, летнего, дачного строения, которое стояло с баней и садом.
Мы превратили его в удобный дом со студией, добавили сосен, роз, и сейчас это место, где мы проводим семидневные ретриты. Сюда можно приехать, пожить и встретиться с нами.
Мы - это Анжелика и Жека, друзья, возлюбленные, уважающие друг друга за таланты, творчество и несовершенство.
Каждый из нас вырос как мастер и профессионал своего дела, а встретились мы в итоге в деревенском яблоневом саду, заново узнавая жизнь.
Наша давняя мечта была создать место, где можно было бы танцевать и не переживать за время. Создать место для бесконечного танца, слушания, медитации, кружения и отдыха. Все бесконечное, вечное, свое и для всех. Вечерами не бежать на метро, не договорив о любви. Просыпаться в студии, танцевать, пить чай, сажать петрушку и съедать ее с единомышленниками.
В своих ретритах я пользуюсь опытом хореографа, перформера, преподавателя контактной импровизации. Люблю создавать телесный опыт, давать телу «движуху» а мышцам работу. Люблю вести процессы сонастройки тела и пространства вокруг, в студии, партнерстве, в быту и поэзии.
Вторая практика, которую я использую в своей работе столько же, сколько и контактную импровизацию, - это аутентичное движение.
Через нее я создаю условия для интеграции, творчества, и обратной связи. Мы живем в доме, танцуем, гуляем по холмам и на Волгу, рисуем, пишем стихи. Быт и искусство - это возможность осознавать себя и меняться в безопасных условиях дружественности и мудрости.
Об этом наш дом - на кухне, в студии, за чаем и в саду.
Для нас важно, что те, кто к нам собираются, едут домой. Это не ретритный центр. Вы окунаетесь в нас, нашу атмосферу и творчество, которые неотделимы от нормальной жизни, быта и связи с космосом. Мы вместе вкусно едим, сладко спим, беседуем и занимаемся исследованием самого себя через телесные практики, творчество и вопросы, взятые из настоящей текучки жизни.
Мы видим себя в кругу близких по духу.
Мы видим это место в развитии с единомышленниками.
Мы расширяемся для тех, кто хочет здесь не только гостевать, но и жить, строиться и делиться своими талантами, знаниями.
Мы видим это место как благородную возможность соединенности с природой и реализации своей мечты для каждого.
Отзывы и поэтические отклики после ретритов в Доме Анже
Возвращаюсь домой из долгого путешествия. Фактически я уже дома, приехала утром, но спала полдня и все ещё доезжаю, дохожу и доприношу себя из татарской деревни - там где стоит дом волшебников АнЖе.
Меня наобнимали и нагладили, раскрутили, растанцевали и напарили в бане, накормили вкусно, нахохотали и нанежили, растрепали мне волосы, окунули в купель и раскатали по холмам. Надушили полынью и яблоками, намазали руки глиной, мёдом и арбузным соком. Закрутили в мистериях и перфомансах, показали шестерёнки вселенной, рождение ангела и смерть глиняного кувшина.
Я влюбилась сама в себя заново, увидела и обняла, и узнала, что мои крылья стали больше. Ох какие же они стали! Я теперь ого-го и йу-хуу!! Пока, конечно, не волшебник - я только учусь, и я шлю привет моему обожаемому учителю Анжелика Доний.
Меня наобнимали и нагладили, раскрутили, растанцевали и напарили в бане, накормили вкусно, нахохотали и нанежили, растрепали мне волосы, окунули в купель и раскатали по холмам. Надушили полынью и яблоками, намазали руки глиной, мёдом и арбузным соком. Закрутили в мистериях и перфомансах, показали шестерёнки вселенной, рождение ангела и смерть глиняного кувшина.
Я влюбилась сама в себя заново, увидела и обняла, и узнала, что мои крылья стали больше. Ох какие же они стали! Я теперь ого-го и йу-хуу!! Пока, конечно, не волшебник - я только учусь, и я шлю привет моему обожаемому учителю Анжелика Доний.
Закончился ретрит «от момента к моменту» с Анжелика Доний.Чувствую как по мере того как процессы завершаются, интегрируются, внутреннее пространство становится все более наполненным и целостным. Пространство вокруг кажется очень живым и нежным, воздух как межклеточная жидкость, соединяющая нас в один большой единый организм. Очень хочу поделиться этим состоянием с вами и приглашаю на онлайн занятия йогой, мы практикуем разные техники медитаций и делаем мягкую йогу с акцентом на дыхании, работе с вниманием, создавая пространство, где можно просто быть. с собой. и при этом вместе ❤️
Есть на свете Дом - на берегу холмов и у подножия Волги, где обогреют любовью, напитают мечтами, накормят и напоят, натанцуют и нахохочут. Это дом Анжелики и Жеки - дом АнЖе, он же Дом Танца и Дом Пустоты.
Желаю всем тем, кому -
чтобы вам довелось побывать здесь,
в месте полном чудес.
Это лето в Доме - незабываемое, искрящееся, пролетело на высокой скорости и на высокой температуре.
Вот танцуем в траве. Собираем малину. Спиралим в танце.
Вот уже шаманский день Рождения, и молнии с громом поздравляют.
Ангел горит в 1150 градусах, и материя трещит. А теперь он стоит среди роз - белоснежный и кроткий.
Студия, свечи, пол вибрирует от звуков бубна Анжелики
Стол, полный красок, запахов, вкусов, текстур. Молча смотрим, готовимся все это съесть.
Бежевый кот жмурится, невозможно довольный и лоснящийся.
Студия, вихрем кружимся, отплясываем пятками, диджей качает.
Лето сыплет сливы, яблоки, малину, камни с Волги, грибы, огурцы, смородину, жемчуг моментов. Тазы, вёдра, корзинки, мешки и миски.
Улетаю под хрустальные звуки поющих чаш.
Слушаю гул гигантских космических механизмов.
Загадываю желания. Наблюдаю чудесные распускания бутонов роз и людей.
Сейчас сижу под яблоней и ветер омывает пространство огромными крыльями. Осень делает первый глубокий вдох.
Спасибо
Желаю всем тем, кому -
чтобы вам довелось побывать здесь,
в месте полном чудес.
Это лето в Доме - незабываемое, искрящееся, пролетело на высокой скорости и на высокой температуре.
Вот танцуем в траве. Собираем малину. Спиралим в танце.
Вот уже шаманский день Рождения, и молнии с громом поздравляют.
Ангел горит в 1150 градусах, и материя трещит. А теперь он стоит среди роз - белоснежный и кроткий.
Студия, свечи, пол вибрирует от звуков бубна Анжелики
Стол, полный красок, запахов, вкусов, текстур. Молча смотрим, готовимся все это съесть.
Бежевый кот жмурится, невозможно довольный и лоснящийся.
Студия, вихрем кружимся, отплясываем пятками, диджей качает.
Лето сыплет сливы, яблоки, малину, камни с Волги, грибы, огурцы, смородину, жемчуг моментов. Тазы, вёдра, корзинки, мешки и миски.
Улетаю под хрустальные звуки поющих чаш.
Слушаю гул гигантских космических механизмов.
Загадываю желания. Наблюдаю чудесные распускания бутонов роз и людей.
Сейчас сижу под яблоней и ветер омывает пространство огромными крыльями. Осень делает первый глубокий вдох.
Спасибо
В доме АнЖе мы все встретились
Ясно видимый Млечный Путь и широкая Волга, поля до горизонта
Дом на краю деревни где вокруг не видно края
Красота цветения роз и зрелость аромата спелых яблок
Простота сытной пищи и глубина круговорота узоров огромных глиняных тарелок
Жар печи, обнимающее тепло и пробуждающий поток холодной воды из блестящего ведра
Плавные и крутые изгибы холмов, на которых каждая травинка свежа и непохожа, как новый день жизни
И мы, открывшиеся к танцу, движению и внимательному присутствию друг с другом. И тогда не осталось ничего кроме чуда, слова, которое всем известно и желанно, но ускользает из этих букв, потому что больше всех слов на свете
Спасибо, Анжелика и Жека! В вашем доме рождаются ангелы, обожженные чудом, которое происходит прямо сейчас.
Ясно видимый Млечный Путь и широкая Волга, поля до горизонта
Дом на краю деревни где вокруг не видно края
Красота цветения роз и зрелость аромата спелых яблок
Простота сытной пищи и глубина круговорота узоров огромных глиняных тарелок
Жар печи, обнимающее тепло и пробуждающий поток холодной воды из блестящего ведра
Плавные и крутые изгибы холмов, на которых каждая травинка свежа и непохожа, как новый день жизни
И мы, открывшиеся к танцу, движению и внимательному присутствию друг с другом. И тогда не осталось ничего кроме чуда, слова, которое всем известно и желанно, но ускользает из этих букв, потому что больше всех слов на свете
Спасибо, Анжелика и Жека! В вашем доме рождаются ангелы, обожженные чудом, которое происходит прямо сейчас.
Согреваюсь теплыми воспоминаниями о ритрите с Valery Veryaskin и Анжелика Доний (Anjelika Doniy). Проходил в Доме Пустоты под Казанью в окружении живописных полей, холмов и бескрайних просторов.
Хозяева Анжелика и Женя Доний тронули своей теплотой, душевностью и гостеприимством. Ощущала себя как дома в кругу близких по духу людей. Вместе беседовали, пили чай, слушали тишину, смеялись и практиковали.
Тема ритрита - тишина как источник для творчества. Из тишины рождаются слова, идеи, образы, движения.
Творчество раскрывали через медитации, письмо, рисунок, контактную импровизацию, аутентичное движение, созерцательный танец. Формальные практики плавно перетекали в жизнь. Меняли привычные способы восприятия, поведения, мышления.
У Валерия и Анжелики огромный опыт, провели около тысячи программ, с ними просто интересно проводить время. Напитываться жизненной мудростью и глубиной.
Ритрит стал временем
когда тишина сменяет шум и суету
когда не про цели, а про ценности
когда раз за разом возвращаешься в сейчас
когда ощущаешь пространство внутри и снаружи
когда замечаешь паузы после выдоха
когда не следуешь за первым же стимулом
когда обостряется чувствительность
когда пробуждается внимательность и алертность
когда есть и гибкость, и структура
когда практики в удовольствие
когда с уважением к себе, пространству, друг другу
когда ключевым становится вопрос «Зачем я здесь?» в этом месте, времени и в целом в жизни
Хозяева Анжелика и Женя Доний тронули своей теплотой, душевностью и гостеприимством. Ощущала себя как дома в кругу близких по духу людей. Вместе беседовали, пили чай, слушали тишину, смеялись и практиковали.
Тема ритрита - тишина как источник для творчества. Из тишины рождаются слова, идеи, образы, движения.
Творчество раскрывали через медитации, письмо, рисунок, контактную импровизацию, аутентичное движение, созерцательный танец. Формальные практики плавно перетекали в жизнь. Меняли привычные способы восприятия, поведения, мышления.
У Валерия и Анжелики огромный опыт, провели около тысячи программ, с ними просто интересно проводить время. Напитываться жизненной мудростью и глубиной.
Ритрит стал временем
когда тишина сменяет шум и суету
когда не про цели, а про ценности
когда раз за разом возвращаешься в сейчас
когда ощущаешь пространство внутри и снаружи
когда замечаешь паузы после выдоха
когда не следуешь за первым же стимулом
когда обостряется чувствительность
когда пробуждается внимательность и алертность
когда есть и гибкость, и структура
когда практики в удовольствие
когда с уважением к себе, пространству, друг другу
когда ключевым становится вопрос «Зачем я здесь?» в этом месте, времени и в целом в жизни
Руки Ангела
В доме АнЖе мы играли в игру, в которой у каждого из нас был свой ангел. И каждый был ангелом для кого-то другого.
Мой ангел был тонок, точен и незрим. Я находила на подушке то камушки с рунами с Волги, то стручки гороха, сухие розы, мои любимые стихи, букеты полей и рисунок с Ганешем.
Всё это время Михаил Садовников в розовом саду Нэнси Старк лепил большую скульптуру Ангела из глины. И мы, в одиночку и группами, совершали поломничества "на ту сторону сада", чтобы посмотреть на процесс сотворения.
Сначала у Ангела появилось тело, а вместо головы была дырка. И в эту дырку можно было наговаривать разные слова, исчезающие гулко внутри. Потом у него появилась изящная голова, крылья и даже перья.
Однажды я наблюдала как к Ангелу пришла Анжелика Доний и сказала — ему же не хватает ручек! И они с Мишей смешно и долго выбирали их анатомическое расположение. Так у Ангела появились ручки.
Пришло время обжига. Было два варианта — гореть ему в печи или гореть ему в открытом огне. Первый вариант безопасный, а второй — для тех кто любит жечь! Глина не очень любит такой перепад температур... и вероятность того что скульптура не треснет, не рассыпется, не превратится обратно в песок — 50 на 50. Мы до последнего не знали как это будет.
Меня тронула история одного человека, который поделился со мной, как однажды "проиграл" в такой же игре в ангелов, потому что не сделал для своего подопечного ни одного "чуда" и ему было за это неловко. "Я умею быть явным другом. А тайным — не умею".
Ангел выбрал гореть у всех на виду. В этот день пришла гроза и молнии и мы выходили под дождь, лежали на траве, а Анжелика, у которой был день рождения, носилась по саду с газонокосилкой... ; )
Вечером Миша поджёг Ангела. Он светился изнутри и трещал — то ли это глина лопалась, то ли наговоренные слова шептались внутри.
Кто-то закричал: "Он умирает!", и мы на несколько мгновений поверили в смерть. И это было очень красиво.
В последний день, уже после развоплощения, я дежурила на кухне и мой ангел прилетел и помог мне убраться и вымыл пол.
(Она, конечно, не знала моей ужасно стыдной тайны о том, что я очень плохо умею мыть пол, поэтому даже Боженька пощадил меня и послал мне мужа, который на 10 лет освободил меня от этого)
Когда я смотрела на Ангела, горящего в розовом саду у всех на виду, который выбрал гореть именно так, я поражалась его смелости, его возрождению, его соприкосновению со всем вокруг — огнём, взглядами, нашими камерами телефонов, своим Мастером, адской температурой... Когда не стыдно умереть и одновременно не стыдно продолжать быть.
Быть Ангелом с человеческими ручками.
Которые лепят из глины, танцуют, сажают розы, поливают розы, собирают сливы, обнимают и гладят, зажимают струны, варят варенье. Которые моют пол. Потому что у нас есть не только крылья, но и ручки.
Наверное только так и можно "выиграть" в этой игре.
В доме АнЖе мы играли в игру, в которой у каждого из нас был свой ангел. И каждый был ангелом для кого-то другого.
Мой ангел был тонок, точен и незрим. Я находила на подушке то камушки с рунами с Волги, то стручки гороха, сухие розы, мои любимые стихи, букеты полей и рисунок с Ганешем.
Всё это время Михаил Садовников в розовом саду Нэнси Старк лепил большую скульптуру Ангела из глины. И мы, в одиночку и группами, совершали поломничества "на ту сторону сада", чтобы посмотреть на процесс сотворения.
Сначала у Ангела появилось тело, а вместо головы была дырка. И в эту дырку можно было наговаривать разные слова, исчезающие гулко внутри. Потом у него появилась изящная голова, крылья и даже перья.
Однажды я наблюдала как к Ангелу пришла Анжелика Доний и сказала — ему же не хватает ручек! И они с Мишей смешно и долго выбирали их анатомическое расположение. Так у Ангела появились ручки.
Пришло время обжига. Было два варианта — гореть ему в печи или гореть ему в открытом огне. Первый вариант безопасный, а второй — для тех кто любит жечь! Глина не очень любит такой перепад температур... и вероятность того что скульптура не треснет, не рассыпется, не превратится обратно в песок — 50 на 50. Мы до последнего не знали как это будет.
Меня тронула история одного человека, который поделился со мной, как однажды "проиграл" в такой же игре в ангелов, потому что не сделал для своего подопечного ни одного "чуда" и ему было за это неловко. "Я умею быть явным другом. А тайным — не умею".
Ангел выбрал гореть у всех на виду. В этот день пришла гроза и молнии и мы выходили под дождь, лежали на траве, а Анжелика, у которой был день рождения, носилась по саду с газонокосилкой... ; )
Вечером Миша поджёг Ангела. Он светился изнутри и трещал — то ли это глина лопалась, то ли наговоренные слова шептались внутри.
Кто-то закричал: "Он умирает!", и мы на несколько мгновений поверили в смерть. И это было очень красиво.
В последний день, уже после развоплощения, я дежурила на кухне и мой ангел прилетел и помог мне убраться и вымыл пол.
(Она, конечно, не знала моей ужасно стыдной тайны о том, что я очень плохо умею мыть пол, поэтому даже Боженька пощадил меня и послал мне мужа, который на 10 лет освободил меня от этого)
Когда я смотрела на Ангела, горящего в розовом саду у всех на виду, который выбрал гореть именно так, я поражалась его смелости, его возрождению, его соприкосновению со всем вокруг — огнём, взглядами, нашими камерами телефонов, своим Мастером, адской температурой... Когда не стыдно умереть и одновременно не стыдно продолжать быть.
Быть Ангелом с человеческими ручками.
Которые лепят из глины, танцуют, сажают розы, поливают розы, собирают сливы, обнимают и гладят, зажимают струны, варят варенье. Которые моют пол. Потому что у нас есть не только крылья, но и ручки.
Наверное только так и можно "выиграть" в этой игре.
Хочу сохранить эти слова и образы, которые танцуют внутри меня. Закончился наш тренинг с Анжеликой Доний. И я шла научить тело, но столько всего узнала про всю себя целиком. И про людей. И про жизнь.
Я люблю учиться, но я всегда это делала от ума. Мое тело не такое быстрое, оно не схватывает налету, и из-за этого я лишала его опыта, думала все эти танцы, единоборства, йога не про меня. Не давала себе шанса быть неуспешной.
Сейчас что-то изменилось. Мое тело по прежнему медленно учится, но я разрешаю себе быть неидеальной. Это про храбрость и про доверие. И я понимаю, что моей заслуги в этой появившейся смелости ровно половина. Безопасность пространства, чувство «своего племени» так согревает и поддерживает. У людей столько потенциала, делиться теплом, давать опору, внимание, если нет оценивания, если не страшно.
У меня чувство, что я встретила мудрого проводника, который задал мне вектор, показал, что есть и другие дороги, что где-то можно отпустить, где-то перелететь, мы же легкие. А где-то дать вес, укорениться, прорасти и быть, просто быть. Спасибо, Анжелика.
Спасибо, моё племя.
май 2019
Я люблю учиться, но я всегда это делала от ума. Мое тело не такое быстрое, оно не схватывает налету, и из-за этого я лишала его опыта, думала все эти танцы, единоборства, йога не про меня. Не давала себе шанса быть неуспешной.
Сейчас что-то изменилось. Мое тело по прежнему медленно учится, но я разрешаю себе быть неидеальной. Это про храбрость и про доверие. И я понимаю, что моей заслуги в этой появившейся смелости ровно половина. Безопасность пространства, чувство «своего племени» так согревает и поддерживает. У людей столько потенциала, делиться теплом, давать опору, внимание, если нет оценивания, если не страшно.
У меня чувство, что я встретила мудрого проводника, который задал мне вектор, показал, что есть и другие дороги, что где-то можно отпустить, где-то перелететь, мы же легкие. А где-то дать вес, укорениться, прорасти и быть, просто быть. Спасибо, Анжелика.
Спасибо, моё племя.
май 2019
"Почему ты здесь?" - "Я здесь, потому что мне страшно. Страшно идти в контакт, встречаться с другими, с собой".
Ребята! Моё попсовое опошленное представление о Контактной Импровизации оказалось неверным, и я от этого счастливо выдыхаю - и вдыхаю, впитываю всем телом контакт с собой и другими людьми в пространстве, играю с пространством, наслаждаюсь движением, чистым, ясным движением, очищенным от всяких эмоций! Нет "неприятных мужиков" с которыми "нужно" танцевать - есть просто люди, такие же, как я, которые исследуют движение, вес, гравитацию, падения, перемещения, контакт, - чистая физика, и ничего более! И ничего менее. Этого уже достаточно, чтобы танцевать. Возможно, танец - это больше, чем просто движение, но мне так важно быть с телом, ощущать его, быть с пространством, создавать его, что Контактная Импровизация оказалась для меня идеальной формой для исследования.
И вот что. Для меня КИ - это тот же метод Фельденкрайза. И это не про форму, которую задаёт та или другая практика, а про наполнение. Принципы, идеи - те же самые, как я это вижу. Это больше, чем про тело. Это - про жизнь! И, кажется, именно это Анжелика нам хочет донести, проносит через весь тренинг. Наше сознание шире, чем наше тело. Если расширить сознание, для тела станет возможно всё!
А пока наш мозг боится упасть, не докрутить, не найти контакт с партнёром, да и партнёра-то не найти, мы падаем, не докручиваем и мечемся в выборе партнёра. "Не надо никого искать, кроме вас никого нет", - говорит Анжелика.
Только контакт с собой, только глубокое слушание другого могут привести нас куда-то: в новое пространство, на землю - а уж она-то всегда с нами, уже хорошо! - или позволят взлететь!
В этом месте слова закончились, и внутри меня наступила тишина. Птицы встречают новый день, и я с ними. Впереди ещё день танца - и вся жизнь, все жизни, через которые я буду двигаться, танцевать, лететь. Одна и с кем-то.
С Благодарностью тебе, Анжелика, за нашу встречу! Я ждала этого контакта.
май 2018
Ребята! Моё попсовое опошленное представление о Контактной Импровизации оказалось неверным, и я от этого счастливо выдыхаю - и вдыхаю, впитываю всем телом контакт с собой и другими людьми в пространстве, играю с пространством, наслаждаюсь движением, чистым, ясным движением, очищенным от всяких эмоций! Нет "неприятных мужиков" с которыми "нужно" танцевать - есть просто люди, такие же, как я, которые исследуют движение, вес, гравитацию, падения, перемещения, контакт, - чистая физика, и ничего более! И ничего менее. Этого уже достаточно, чтобы танцевать. Возможно, танец - это больше, чем просто движение, но мне так важно быть с телом, ощущать его, быть с пространством, создавать его, что Контактная Импровизация оказалась для меня идеальной формой для исследования.
И вот что. Для меня КИ - это тот же метод Фельденкрайза. И это не про форму, которую задаёт та или другая практика, а про наполнение. Принципы, идеи - те же самые, как я это вижу. Это больше, чем про тело. Это - про жизнь! И, кажется, именно это Анжелика нам хочет донести, проносит через весь тренинг. Наше сознание шире, чем наше тело. Если расширить сознание, для тела станет возможно всё!
А пока наш мозг боится упасть, не докрутить, не найти контакт с партнёром, да и партнёра-то не найти, мы падаем, не докручиваем и мечемся в выборе партнёра. "Не надо никого искать, кроме вас никого нет", - говорит Анжелика.
Только контакт с собой, только глубокое слушание другого могут привести нас куда-то: в новое пространство, на землю - а уж она-то всегда с нами, уже хорошо! - или позволят взлететь!
В этом месте слова закончились, и внутри меня наступила тишина. Птицы встречают новый день, и я с ними. Впереди ещё день танца - и вся жизнь, все жизни, через которые я буду двигаться, танцевать, лететь. Одна и с кем-то.
С Благодарностью тебе, Анжелика, за нашу встречу! Я ждала этого контакта.
май 2018
Хочется написать что нить внятное по поводу тренинга по КИ куда я погрузился на всю прошлую неделю.
Итого - я давно собирался сходить на какой нить длинный тренинг к Анжелике Доний по КИ и вот сложились звезды и она и я были в Москве одновременно и я смог попасть на чудодество которое называлось Божественные траектории тела.
Все развивается по спирали, и я бывает так что ты оказываешься в каком то танцевальном тупике… то что было раньше уже не прет… что-то новое не случается или не получается и нужен какой то серьезный пинок под зад, который вытащит тебя на какой нить новый уровень – будь то техники или осознанности танца.
В этот раз все случилось… но случилось как то очень постепенно… По собственным ощущениям по настоящему расслабиться, выключить голову и включиться в процесс у меня получилось только на 5тый день… а по началу все заходило как то не просто. Тело забыло что такое КИ, да и за лето оно почти забыло что такое танцы - бо летом больше голова и руки работали в пилотском кресле. А тут пришлось во многом строить себя и отношения со своим делом заново – и это оказалось как то не просто. Да и вообще 30 с лишним часов занятий за 6 дней и при этом нужно было как то и работать успевать – это достаточно плотно…
Само действо безусловно достойно внимания - Анжелика один из очень востребованных учителей КИ не только у нас но и в мире, и в МСК бывает очень нечасто – то классы в Италии… то в Аргентине.. то во Франции, то в Индии, то в Казани – и упускать такой момент конечно же было нельзя.
По мне так она один из лучших (если не лучший) педагогов у которых я бывал на классах (а уж прошел я через руки не одного десятка учителей) Мне понятно то о чем и как она говорит на своих занятиях, я чувствую то как она думает, мне очень нравится как она держит группу и как направляет групповую динамику в нужное русло, то как она легко умеет импровизировать и в движении и в речи, удивительно глубокий и легкий человек одновременно… и к тому же с клевым чувством юмора…
6 дней классов, каждый отличался один от другого и мы все глубже и глубже погружались в эту кроличью нору отношений со своим телом… Начинали издалека, чувствовать свой вес… уметь его переносить… правильно размещать опору.. чувствовали присоски на руках и ногах как у лягушек и осьминогов, учились правильно отдавать вес в пол, размещать точки опоры ближе к своему центру… быть тяжелыми и легкими, кувыркаться и летать, стекать, скользить, вращаться, отдавать вес полу, партнеру, мячику… Было несколько (а именно 4) разных бодиворков – после которых ты открывал какие то части своего тела заново или осознавал из по другому. При том что весь процесс занятий развивается, как нам казалось, сам по себе… все упражнения четко следовали друг из друга – дополняя и развивая предыдущие навыки и модели. И все это было очень четко выстроено по тайминигу. Анжелика очень чутко наблюдала все процессы в группе и направляла их в нужное русло потока… И группа надо отметить подобралась клевая, хотя она была открыта и кто то новый вливался… кто то уходил но общий поток и динамика сохранялась.. всего было от 25 до 32 чел в разные дни.
Запомнился один момент – когда после длинного боди ворка по работе с суставами, в конце длинного и насыщенного дня усталые и довольные мы делились в кругу впечатлениями в конце занятия – я обратил внимание на то какие красивые лица у людей после бодиворка… они действительно преобразились и стали расслабленными и умиротворенными какими то что ли… Хотя вероятно это мои внутренние проекции.
Мне Очень по душе идея Анжелики – которую она хотела донести до нас на этом тренинге – все это только твой танец- и каким он будет зависит только от тебя… И музыка и партнер – все это для тебя и внутри тебя – только для твоего танца. Это Твой День Рождения – и все люди в группе – для того чтобы сделать этот День Рождения настоящим праздником – и он удался. Как один из запросов к этому классу у меня был запрос внимания к своему телу – и надо сказать он удовлетворился – тело стало другим, более осознанным, точным и мягким. В последние пару дней я получал удивительное удовольствие валяясь по полу и один и с партнерами с открытыми и закрытыми глазами… и если вначале класса пол был жестким и все тело болело – то под конец пол был мягким, и что удивительно с закрытыми глазами он был еще более мягким. Хочется прям попробовать это на практике в других танцевальных взаимодействиях. Очень вштырила часть по работе с аутентичным движением. Это когда ты двигаешься с закрытыми глазами, сам или с партнером слушая внутренние импульсы своего тела… и надо сказать они были.. их было много… из раскачали за предыдущие 4 дня. Это чем то похоже на то что мы устраиваем на ночинах – Танцы в слепую, но тут нет музыки… и иногда нет партнера – а музыка все таки очень настойчивый проводник. Умение услышать музыку внутри – это важно.
ноябрь 2015
Итого - я давно собирался сходить на какой нить длинный тренинг к Анжелике Доний по КИ и вот сложились звезды и она и я были в Москве одновременно и я смог попасть на чудодество которое называлось Божественные траектории тела.
Все развивается по спирали, и я бывает так что ты оказываешься в каком то танцевальном тупике… то что было раньше уже не прет… что-то новое не случается или не получается и нужен какой то серьезный пинок под зад, который вытащит тебя на какой нить новый уровень – будь то техники или осознанности танца.
В этот раз все случилось… но случилось как то очень постепенно… По собственным ощущениям по настоящему расслабиться, выключить голову и включиться в процесс у меня получилось только на 5тый день… а по началу все заходило как то не просто. Тело забыло что такое КИ, да и за лето оно почти забыло что такое танцы - бо летом больше голова и руки работали в пилотском кресле. А тут пришлось во многом строить себя и отношения со своим делом заново – и это оказалось как то не просто. Да и вообще 30 с лишним часов занятий за 6 дней и при этом нужно было как то и работать успевать – это достаточно плотно…
Само действо безусловно достойно внимания - Анжелика один из очень востребованных учителей КИ не только у нас но и в мире, и в МСК бывает очень нечасто – то классы в Италии… то в Аргентине.. то во Франции, то в Индии, то в Казани – и упускать такой момент конечно же было нельзя.
По мне так она один из лучших (если не лучший) педагогов у которых я бывал на классах (а уж прошел я через руки не одного десятка учителей) Мне понятно то о чем и как она говорит на своих занятиях, я чувствую то как она думает, мне очень нравится как она держит группу и как направляет групповую динамику в нужное русло, то как она легко умеет импровизировать и в движении и в речи, удивительно глубокий и легкий человек одновременно… и к тому же с клевым чувством юмора…
6 дней классов, каждый отличался один от другого и мы все глубже и глубже погружались в эту кроличью нору отношений со своим телом… Начинали издалека, чувствовать свой вес… уметь его переносить… правильно размещать опору.. чувствовали присоски на руках и ногах как у лягушек и осьминогов, учились правильно отдавать вес в пол, размещать точки опоры ближе к своему центру… быть тяжелыми и легкими, кувыркаться и летать, стекать, скользить, вращаться, отдавать вес полу, партнеру, мячику… Было несколько (а именно 4) разных бодиворков – после которых ты открывал какие то части своего тела заново или осознавал из по другому. При том что весь процесс занятий развивается, как нам казалось, сам по себе… все упражнения четко следовали друг из друга – дополняя и развивая предыдущие навыки и модели. И все это было очень четко выстроено по тайминигу. Анжелика очень чутко наблюдала все процессы в группе и направляла их в нужное русло потока… И группа надо отметить подобралась клевая, хотя она была открыта и кто то новый вливался… кто то уходил но общий поток и динамика сохранялась.. всего было от 25 до 32 чел в разные дни.
Запомнился один момент – когда после длинного боди ворка по работе с суставами, в конце длинного и насыщенного дня усталые и довольные мы делились в кругу впечатлениями в конце занятия – я обратил внимание на то какие красивые лица у людей после бодиворка… они действительно преобразились и стали расслабленными и умиротворенными какими то что ли… Хотя вероятно это мои внутренние проекции.
Мне Очень по душе идея Анжелики – которую она хотела донести до нас на этом тренинге – все это только твой танец- и каким он будет зависит только от тебя… И музыка и партнер – все это для тебя и внутри тебя – только для твоего танца. Это Твой День Рождения – и все люди в группе – для того чтобы сделать этот День Рождения настоящим праздником – и он удался. Как один из запросов к этому классу у меня был запрос внимания к своему телу – и надо сказать он удовлетворился – тело стало другим, более осознанным, точным и мягким. В последние пару дней я получал удивительное удовольствие валяясь по полу и один и с партнерами с открытыми и закрытыми глазами… и если вначале класса пол был жестким и все тело болело – то под конец пол был мягким, и что удивительно с закрытыми глазами он был еще более мягким. Хочется прям попробовать это на практике в других танцевальных взаимодействиях. Очень вштырила часть по работе с аутентичным движением. Это когда ты двигаешься с закрытыми глазами, сам или с партнером слушая внутренние импульсы своего тела… и надо сказать они были.. их было много… из раскачали за предыдущие 4 дня. Это чем то похоже на то что мы устраиваем на ночинах – Танцы в слепую, но тут нет музыки… и иногда нет партнера – а музыка все таки очень настойчивый проводник. Умение услышать музыку внутри – это важно.
ноябрь 2015
С благодарностью Анжелика Доний (Anjelika Doniy), Xenia Isaeva , Алексей Карягин (Alexey Karyagin), всем причастным в группе и пространствам.
О, радостный миг! –
Наверное, подумал каждый,
Кто ждал во тьме.
Взошла над зубцами гор
Осенней ночи луна.
(из сборника японской поэзии)
🌿 Пять дней и пять классов. Одна неделя и один класс. Невозможно ни разделить, ни соединить. Можно только отпустить и быть в моменте.
🌿 Из личных записей:
"Двигаюсь. Изнутри наружу. Исследую.
Сегодня я проживаю себя с детского возраста в Аутентичном движении. И получаю удовольствие от первой Контактной импровизации, которая мне нравится.
В пространстве Аутентичного движения, изучив заново себя, пространство вокруг, чувствую и ясно понимаю, что могу двигаться как хочется. И это касается не только практики. Беру это в жизнь.
Рядом другие. Свободные. Тепло. Красота человеческих тел.
Сегодня я праздную себя, свободу, других и общее пространство".
🌿 О волшебстве:
внутри практики с закрытыми глазами со мной случился момент отпускания и сдачи. Моя рука двигалась, когда неожиданно кто-то подхватил движение собой и повел ее дальше, а потом словно другой человек продолжил это же движение дальше с моей рукой, вверх. Это невероятное ощущение.
🌿 Движение: ясность, свобода, пробуждение, волшебство, момент, контакт, звук, пространство, тело, свет, радость, лёгкость, праздник, бережность, отпускание, исследование, люди, адекватность, игра, тепло, энергия, существовать.
🌿 И это так захватывает!
Там, где тидори кричат,
Мерцает на отмелях Камогавы
Свет полночный луны, –
И его - до блистанья - очистят
Рукава с тёмно-синим узором!
(из сборника японской поэзии)
О, радостный миг! –
Наверное, подумал каждый,
Кто ждал во тьме.
Взошла над зубцами гор
Осенней ночи луна.
(из сборника японской поэзии)
🌿 Пять дней и пять классов. Одна неделя и один класс. Невозможно ни разделить, ни соединить. Можно только отпустить и быть в моменте.
🌿 Из личных записей:
"Двигаюсь. Изнутри наружу. Исследую.
Сегодня я проживаю себя с детского возраста в Аутентичном движении. И получаю удовольствие от первой Контактной импровизации, которая мне нравится.
В пространстве Аутентичного движения, изучив заново себя, пространство вокруг, чувствую и ясно понимаю, что могу двигаться как хочется. И это касается не только практики. Беру это в жизнь.
Рядом другие. Свободные. Тепло. Красота человеческих тел.
Сегодня я праздную себя, свободу, других и общее пространство".
🌿 О волшебстве:
внутри практики с закрытыми глазами со мной случился момент отпускания и сдачи. Моя рука двигалась, когда неожиданно кто-то подхватил движение собой и повел ее дальше, а потом словно другой человек продолжил это же движение дальше с моей рукой, вверх. Это невероятное ощущение.
🌿 Движение: ясность, свобода, пробуждение, волшебство, момент, контакт, звук, пространство, тело, свет, радость, лёгкость, праздник, бережность, отпускание, исследование, люди, адекватность, игра, тепло, энергия, существовать.
🌿 И это так захватывает!
Там, где тидори кричат,
Мерцает на отмелях Камогавы
Свет полночный луны, –
И его - до блистанья - очистят
Рукава с тёмно-синим узором!
(из сборника японской поэзии)