Учение виноградного усика

Спиралевидное тело танца

Тренинг для участников, имеющих опыт в контактной импровизации: знакомых с принципами КИ, умеющих двигаться, включая в свой танец обмен весом.

Когда-то, выделив специальное время и ресурсы, я поехала к Нэнси Старк Смит на 21 день танца и обнаружила в себе новое. Это были невероятные, маленькие и большие, низкие и высокие спирали.
После курса с Нэнси я написала и создала наибольшее число тренингов и провела их в течение нескольких лет. Это новое тело и его движения восхищали и питали меня и продолжают вдохновлять до сих пор.

Несколько способов развить свой танец, сделать его «продвинутым»:

1. Координация между центром тела и конечностями, осознавание своего тела целостно.
2. Интеграция в свой танец спиралевидных движений, использование трехмерного, многоуровневого, изменяющегося пространства вокруг себя.
3. Осознанный интерес к перевернутым позициям. Включение в танец пространство за спиной.
4. Расслабление, отпускание напряжений в теле. Понимание тонуса в теле, умение перетекать, наливать, перемещать тело как ВЕС.
5. Практика маленького танца.
6. Любовь к перекатыванию точки контакта.
7. Интерес к композиции и импровизации в танце.

На одном из способов я сделаю максимальный акцент. На развитии видения себя трехмерно двигающимся спиралевидным телом.
Это не только физическое тело, это про пространство вокруг меня, которое я, осознанно или нет, закручиваю, поворачиваю, разворачиваю. Это и тело партнёра, которого я вовлекаю в свою игру, движение, показываю путь, узнаю путь.
Это и групповая, джемная вовлеченность в движение по траекториям природных явлений, таких как Водоворот, торнадо, вихрь, домик улитки, виноградный усик, цепляющийся за опору.

• Я буду пользоваться Bodywork с учетом темы спиралей для входа в танцевальное состояние танцующего тела, готового к новым траекториям.
• Мы будем подробно и намеренно умножать возможности в поддержках спиралевидными добавками, аккуратно дозируя тонус и усилие.
• Использовать ноги как руки, нащупывая в пространстве путь, вкручиваясь и экспериментируя с опорой тела, пола и воздуха, интегрируя новые пути на разных уровнях и положениях тела.
• Мы будем вместе изучать совместимость путей с партнером и в группе. Находить через спирали друг друга и терять.
• В каком-то смысле, я приглашаю к сотворчеству, лаборатории, мастерской, где мы будем лепить, рисовать и вынашивать новые образы себя как в танце, так и в жизни.

Танец вдохновится «продвинутым состоянием» в том смысле, в котором мы часто видим его на джемах – готовность к азартным предложениям и чувство полета, игры и проявления юмора. А распаковываться материал будет столько, сколько вы его будете практиковать.

ВРЕМЯ 1-4 февраля
1 и 2 февраля (чт и пт) 19:00-23:00
3 и 4 февраля (сб и вс) 11-18:00

МЕСТО Москва, Студио 15 - Балакиревский пер. 1а, 3й подъезд, 3й этаж

СТОИМОСТЬ по самой ранней регистрации до 6 ноября: 18000
По ранней регистрации до 5 января 20000
после 5 января 24000
Предоплата - 5000р. является невозвратным депозитом.

Орг-вопросы можно задать Ксении Исаевой в ТГ @xeniaisaeva

В течение тренинга вы берете на себя ответственность за свою физическую и психологическую безопасность.
Регистрация обязательна здесь: